必赢棋牌官网补硒使癌症死亡率降低一半
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相信许多觅友们和我一样,得了“懒癌”的病,每天多走两步都嫌累。据悉,全世界近1/3的成年人都不爱运动,连世界卫生组织推荐的最低标准—每周150分钟中高强度体力活动都达不到。事实上,坚持锻炼好处多多,最重要的一点,锻炼可是最好的“抗癌神药”!注释:高强度体力活动指超过3代谢当量的锻炼,如以1.6-1.8m/s的速度快走(相当于成年人每秒走3步)、慢跑、游泳、骑自行车、打球等。1代谢当量指静息代谢率,即休息时代谢消耗,相当于3.5ml/kg/min摄氧量。坚持锻炼,可降低癌症死亡率先来看一组令人震撼的数据!据大量研究报道,坚持中高强度体力活动与多种癌症发生风险降低有关,如肺癌降低24%,结肠癌降低24%,子宫内膜癌降低17%,乳腺癌降低12%,前列腺癌降低10%,胃食管癌降低18%,卵巢癌降低11%,肾癌降低12%,以及胰腺癌降低11%。更具有说服力的是,2016年一项大型的涉及144万参与者和18.7万癌症患者的前瞻性队列研究证实,休闲时间中高强度体育锻炼与十多种癌症发生风险显著较低有关。更有趣的是,研究人员发现,在某种程度上,锻炼强度越大,“抗癌效果”就越好,且没有发现不利影响。同时,坚持锻炼还与癌症死亡率减少有关,尤其是乳腺癌和结直肠癌。此外,有研究显示,高强度体育锻炼运动员的癌症死亡率比普通人低40%。这样看来,坚持锻炼确实有“抗癌”的功效,那么,它是如何发挥作用的呢?锻炼抗癌机制1.抑制肿瘤增殖信号胰岛素生长因子-1可促使细胞增殖并抑制细胞凋亡来诱导肿瘤的发生发展,有证据表明,锻炼可减少体内IGF-1等激素水平来达到预防癌症的目的。2.诱导肿瘤生长抑制锻炼可通过激活抑癌基因,抑制抗凋亡等途径增加肿瘤凋亡,减少癌细胞增殖。有研究显示在肺腺癌小鼠模型中,与久坐小鼠相比,锻炼小鼠肿瘤生长显著延迟,进一步发现,抑癌基因表达水平显著增加、促凋亡蛋白表达水平显著提升。3.抑制肿瘤侵袭和转移肿瘤转移是造成癌症患者死亡的主要原因。锻炼可增加肿瘤内钙粘素,鉴于钙粘素可介导细胞连接,抑制细胞迁移,从而有效避免了癌细胞局部侵袭或转移。同时,有研究显示游泳等锻炼可提高多巴胺水平,抑制肿瘤生长,减少远处转移,从而延长生存时间。4.肿瘤内血管“正常化”锻炼可改善氧化并使肿瘤内血管“正常化”,使其对化疗敏感。有研究显示,锻炼和化疗相结合可使小鼠肿瘤生长延迟。此外,既往研究将化疗和锻炼对比发现,二者肿瘤生长无差异。此外,锻炼还能刺激先天免疫反应,并激活抗肿瘤免疫细胞等方式来消灭肿瘤细胞。澳大利亚临床肿瘤学会建议澳大利亚肿瘤专家认为,所有癌症患者都应该将锻炼视为一种辅助疗法,帮助他们抗癌并减轻治疗的副作用。2018年5月,该肿瘤学会发布一项声明推荐癌症患者:1.每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动(如快走、慢跑、骑自行车、游泳);2.每周进行2-3次阻力训练。(以上锻炼均在自身条件允许的情况下进行)这样看来,坚持锻炼的“抗癌效果”可以说是十分明确了,还等什么,赶快行动起来吧

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 硒素来有“抗癌之王”之称,硒可预防癌症,控制癌症转移,降低化疗药物的耐药性,硒还能使化疗药的治愈率显著提高。2003年美国食品药品管理局(FDA)确认硒是抑癌剂,这是美国政府对硒能抑癌的正式医学声明。在中国,硒的防癌抗癌作用亦被写入初三《化学》教科书。如果补硒量越多,癌症的发病率越小;同时补硒使癌症死亡率降低一半。

看到这个标题,相信有不少患者会觉得惊讶,认为现在又不是旧社会,各种鱼肉蛋奶、新鲜果蔬的持续供给,就是为了保证癌症患者的营养能够跟得上,为何还会营养不良呢?

合理应用阿司匹林,可明显降低缺血性心脑血管病的发生率和死亡率。然而,患者在长期服用阿司匹林的过程中,可能出现胃肠不适,这时可调整维生素的摄入情况,改善此症状。

研究共纳入34439名男性英国医师,研究者从1951年11月收集其吸烟习惯信息,以后进行定期随访,直至他们死亡、搬迁、除名或截至2001年11月。如他们的吸烟习惯改变则及时更新。研究者回顾了国际癌症研究机构对28种男性癌症的死亡信息(IARC共审查了30种癌症,但其中2种癌症无死亡记录),以及他们是否吸过烟、吸烟量、是以前吸烟还是现在吸烟等资料。该研究论文2005年1月25日在线发表在Br J Cancer上。

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结果显示,在被IARC 列为容易由吸烟引起的13种癌症中,11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细胞性白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关;另2种癌症(鼻咽癌、鼻及鼻窦癌)的死亡率也可能与吸烟相关(这2种癌症引起的死亡例数不多,但证据显示其与吸烟正相关)。

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实际上这种想法是错误的,肿瘤患者营养不良发生率高达31% ~97%,晚期肿瘤患者营养不良发生率可超过80%,并可直接导致约40%的患者死亡。法国一项纳入了1903例肿瘤患者的研究报道称,39%肿瘤患者出现了营养不良,其中头颈部肿瘤、肺癌、结直肠癌、食管和/或胃癌患者营养不良发生率分别为:48.9%、45.3%、39.3%、60.2%。

阿司匹林一般不宜与维生素B1、激素以及同类药物如消炎痛等合用,以免对消化道产生更强的刺激作用;服药期间适量补充维生素A,能较好地减轻其对消化道的刺激;如果同时补充维生素K,可预防用药后出血。由于维生素A和K都是脂溶性维生素,补充过量后难以迅速排出,故应先咨询医生,根据个体情况服用。这两种维生素在绿色蔬菜中的含量都很丰富,平时多吃果蔬补充较为安全。

这项50年的研究结果分析表明,吸烟导致死亡人数最多的恶性肿瘤是肺癌。烟瘾大者(≥25支/日)的死亡率是不吸烟医师的25倍分别为(415.2对16.9)人/10万男性/年。与很多其他癌症一样,肺癌的死亡危险随吸烟支数增加而逐渐增加。烟瘾大者的肺癌死亡率是烟瘾小者(<15支/日)的3倍,后者的死亡率为130.6人/10万男性/年。

1997年《美国医学杂志》曾报道:补硒可使肿瘤的死亡率降低一半。亚利桑那大学癌症中心Larry C.Clark领导了为期13年的“硒防癌”试验,这是一项符合严格科学标准的临床试验。试验在7家临床中心进行,结果发现:每日补充200微克硒,癌症死亡率下降50%,癌症总发病率下降37%。其中有3种癌症发病率降低最为明显,前列腺癌下降63%,结肠癌下降58%,肺癌下降46%。此项开拓性的研究被称为“硒防癌里程碑”研究,强烈地刺激国际社会关注硒的研究和应用。

为何肿瘤患者会出现营养不良

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在下述癌症,烟瘾大者与从不吸烟者的死亡率也存在相似的差异:

补硒对癌症患者的作用体现在以下几个方面

1、恶性肿瘤本身具有生长速度快、无限增长等特点,会消耗机体大量的营养物质,导致患者发生营养不良、消瘦无力、贫血等反应。除此之外,肿瘤长大侵犯消化道时,会压迫消化道导致胃肠功能紊乱。消化道肿瘤会严重影响胃酸、胆汁的分泌,直接影响患者的消化系统,导致患者食欲下降、营养物质吸收减少。

消化道疾病患者建议在医生指导下服用肠溶片,因为它只在肠道的碱性环境下溶解,减少了对于胃黏膜的刺激,使用后不容易发生严重的胃肠道反应。肠溶片最好在饭前服用,这时药物会迅速进入肠道起效。服用正确的剂量也很重要。每天100毫克是合适的剂量,剂量过高副作用增加,过低则不能产生治疗效果,在服用阿司匹林的同时,也可遵医嘱服用一至两种抗凝降脂的中成药。

食管癌分别为人/10万男性/年)、膀胱癌分别为(51.4对13.7)人/10万男性/年、喉癌(分别为17.3人/10万男性/年对0)、胰腺癌分别为(52.9对20.6)人/10万男性/年。

1、硒具有很强的抗氧化作用,肿瘤病人在放化疗期间广泛存在氧化损伤,自由基过剩,硒可以通过一系列含硒酶,有效清除自由基。

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IARC还发现资料不多或资料不一致的另13种癌症(如非霍奇金淋巴瘤、中枢神经肿瘤、骨髓瘤、淋巴性白血病、皮肤黑素瘤、胆囊癌、霍奇金淋巴瘤、软组织肉瘤、非黑素瘤性皮肤癌、小肠癌、睾丸癌、甲状腺癌、唾液腺癌等)中,仅2种癌症的死亡率似乎可能与吸烟有关(甲状腺癌为正相关,霍奇金淋巴瘤为负相关)。全组观察对象的638例死亡显然与吸烟无关。

2、硒能调节机体的免疫功能,预防和控制癌细胞向其他器官转移。

2、很多患者在得肿瘤后会有抑郁、绝望、悲观等心理,这种心理可直接或间接加重营养不良。加拿大一项纳入了836例结直肠癌患者的研究表明:营养不良的发生率,抑郁患者是非抑郁肿瘤患者的5.6倍。

需要特别指出的是,阿司匹林在体内分解产物能阻碍铁的吸收,故缺铁性贫血病人不宜服用;胃不好又确实需要用阿司匹林的,应当在医生的建议下用保护胃黏膜的药物。如需停药应逐渐减量,应在2—3个月内完成,如突然停药,有诱发血栓的危险。

IARC称,有2种癌症与吸烟相关可能由偏差或混杂变量引起,一种的结果倾向于支持与吸烟无关。另1种(结直肠癌,例数不多)与吸烟有较弱的关系,后一结果不能归因于饮酒的影响

3、硒能减少白细胞下降,改善肠胃道反应、脱发、淋巴水肿、黏膜溃疡等毒副作用。

3、各种癌症治疗手段也会导致营养不良,如直肠或结肠癌术后出现肠梗阻的症状。化疗或靶向治疗时,常常会引起食欲下降、恶心呕吐等胃肠道反应,放疗导致的放射性肠炎,也让癌症患者没有食欲。

久久健康网提示:11种癌症死亡率与吸烟有关,癌症的发生率有明显增高的趋势,俨然已经成为人类健康的第一大杀手,医学研究不断发现癌症可能与不健康的生活方式、遗传、环境等因素有关。其中,不健康的生活方式对普通人群患癌症的可能性的影响更大。

4、硒能抑制癌细胞对化疗药物产生的耐药性,使化疗药物对癌细胞处于敏感状态。

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接受放化疗的癌症患者食用量为每天400微克,补桂仁硒的话,需要6颗硒片。目标减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用,增强食欲,保护白细胞。

癌症患者营养不良的后果

1、营养不良会导致机体免疫力低下,影响术后恢复,更容易发生并发感染或放化疗并发症,降低其生存率,威胁患者生命和健康。

2、营养不良会影响放化疗的精确性,导致对治疗不敏感,全身重要器官的功能都会不同程度的下降。

3、营养不良患者副反应大,消化道反应更大,会导致放化疗无法顺利进行;并直接影响患者放化疗的治疗疗效,营养状态好的患者预后明显优于营养不良患者。以食管癌为例,营养状况较好的患者与营养不良患者两年存活率会相差10%以上。

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研究表明,消化系统肿瘤包括胃癌、食道癌等营养不良风险发病率明显高于非消化系统肿瘤患者。基于这些后果,如何改善肿瘤患者营养不良的问题,是目前亟待解决的事情。

如何改善营养不良?

肿瘤患者营养不良时,仅仅通过改善食谱是达不到效果的,《中国肿瘤营养治疗指南》指出,营养不良的规范治疗应遵循五阶梯治疗模式。顾名思义,它是根据不同患者的情况,因人而异、因人而定在营养支持上的治疗方案,当下一阶梯不能满足患者能量需求3-5天时,应选择上一阶梯。保证肿瘤患者营养平衡,维持正常的生理功能,从而提高肿瘤治疗的有效性,改善肿瘤患者预后。

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营养的均衡摄入对于肿瘤患者来说非常重要,不再是一个简单的能不能吃下饭的问题,更不可存在着“饿死癌细胞”的这种错误心理。要想更好的打赢抗癌这场攻坚战,身体是革命的本钱,保障营养更是第一位的需求。

那么,是不是你也有营养不良的烦恼呢?下期专门讲一下什么是五阶梯治疗模式。

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